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沈阳舞蹈学校解读舞者腰疼的原因

本章来源:沈阳舞蹈学校  发布时间:2019-02-25 10:30:03  浏览人数:

  常常会看见有些舞者会有腰疼、膝盖疼的症状,这也可以算是经常练习舞蹈的人会引发的一种职业病了,那么这些症状都是怎么引发的呢,下面就由沈阳舞蹈学校为大家解读一下。

  1.湿寒

  如果是这种原因,那么大部分都是由于爱美引起的,因为常常会看见那些爱美的女性穿短裙在大街上溜达,这时寒气就会随着腰部、腿部渗透进去,当受到寒风的时候就会觉得浑身疼痛,尤其是在下雨天会表现的更加严重,所以建议大家要在四季都注意保暖。

  2.腰肌劳损

  当这里的肌肉受到过多劳累的时候就会造成气血的不顺畅,从而就会感到腰部酸痛,这个症状是舞者身上经常发生的事情,因为他们常常会加大排练的力度,很容易引起腰部的损伤。

  3.腰间盘突出

  如果是这个原因,那么大多数都能够通过手摸感受出来,而且能够看见有非常明显的突出,这种现象一旦引发持久性非常强,所以提醒大家要时刻注意。有腰部疼痛的舞者,就不建议经常穿高跟鞋了。

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