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沈阳成人舞蹈培训之成人拉丁的介绍 二

本章来源:沈阳成人舞蹈培训  发布时间:2018-12-10 10:40:03  浏览人数:

  三、成人拉丁舞基本功

  1.沈阳成人舞蹈培训小编提醒大家,学习成人拉丁的时候,按照人体来分,主要有三部分基本功。

  上半身:上半身的肩部保持不动的状态,可以充分体现出西班牙的高贵感,也是白人的文化的表现。

  中部:中部包括的地方有腰部与胯,这两部分的动作需要尽情扭动,能够表现出非洲人的开朗、热情等文化特点。

  下半身:腿部和脚部的动作主要是来自印第安人。拉丁舞中的一些舞步也是来源于此地。

  2.初学者的体态要注意保持成优美、挺直、优雅、舒展、大方等特点。这样的舞姿能够保持舞者精神集中,观看的人也会感到赏心悦目。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态。

  3. 拉丁的每个舞种的内涵都是不一样的。恰恰讲究的是力度、爆发、激情等相结合。伦巴是外表看起来很温柔其实内心很刚强。而牛仔就是快乐的、奔放的。所以要掌握好每个舞种、每首乐曲重在表现什么,每一曲音乐它都是在讲述一个故事,要用心体会。要学会听音乐,学会数拍子,乐感要好就很容易。

  四、适合的人群

  只要是喜欢的人都可以进行练习。特别适合那些想要减轻压力、放松身心、减肥减脂的人群。成人拉丁主要的练习部位就是腰、髋,所以对于腰部的减脂更有效。

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