Tel:15541979411

QQ1739510933

微信alfs521

活动
开始报名
联系我们
沈阳沣铄舞蹈培训学校
联系方式:15541979411   李老师
QQ:1739510933
地址:沈阳市铁西区虹桥路
乘车路线:147、140、111、161、161、210、282、267、地铁一号线

沈阳沣铄舞蹈培训学校(二部)
地址:铁西区虹桥路富云花都南门对面虹桥市场旁沣铄舞蹈艺术培训
乘车路线:147、202、282直达
学校网站:www

沈阳专业舞蹈学校教大家怎么克服怯场

本章来源:沈阳舞蹈学校  发布时间:2016-01-06 10:27:51  浏览人数:

  沈阳专业舞蹈学校今天给大家讲讲怯场怎么办,怯场一般是因为我们紧张所导致的。在我们面对很多人的时候,会导致我们非常紧张,一紧张就会忘记很多的动作,从而影响我们的发挥。这在心理上属于一种情景焦虑,那我们要怎么克服这中状态,下面小编给大家讲讲。

  一、在我们上台之前一定要准备的很充分,这样才能让自己在台上有一个良好的表现。而且我们的自信心必须要足。当你充满自信再上台时你就不会紧张,有了自信,才能赋予舞蹈一个灵魂,那么有了灵魂的舞蹈才是一个完美的舞蹈。

  二、要明确自己的目标,演出不是为了名利,要正确的树立自己的价值观。这样才能在舞台上发挥出自己真实的水平。

  三、在上台之前要给自己心理调节,在后台不断提示自己,我一定能行、一定会演好。使自己的心境平和,这样对抵制紧张有着很大的作用。

本文地址:http://www.fswdpx.com/bte/news/217.html

在线咨询